työkaluja positiivisten tunteiden herättämiseen
Haluatko ymmärtää paremmin itseäsi ja muita? Etsitkö keinoja tunnetaitojesi vahvistamiseen? Onko aika lisätä myötätuntoa itseäsi kohtaan ja herätellä enemmän positiivisia tunteita? Tämä webinaari on sinulle!
Aihe on todella tärkeä. Hyvällä syyllä voikin kysyä, onko kokonaisvaltaista hyvinvointia ja kukoistusta ilman tunnetaitoja. Hyvinvointimme on vahvasti sidoksissa ihmissuhteisiin, ja niissähän tunteita tulee ja menee. Yhteys omiin tunteisiin mahdollistaa yhteyden muihin ihmisiin. ❤️
Positiivista psykologiaa voi kutsua myös hyvän elämän tieteeksi, ja hyvään elämään kuuluvat kaikki tunteet. Tunteet ovat myös todella monisävyisiä, eikä niitä välttämättä edes voi luokitella vain positiivisiin ja negatiivisiin. Onko esimerkiksi vihan tunne aina huono?
Käsittelimme tunteiden koko kirjoa positiivisen psykologian tieteen näkökulmasta maksuttomassa webinaarissamme, jonka pidimme 18.8.2022. Voit nyt katsoa webinaarin tallenteen täältä.
“Vuosikymmenien tutkimus osoittaa tunneälyn olevan se tekijä, joka erottaa huippusuoriutujat muista. Yhteys on jopa niin suuri, että 90 %:lla huippusuoriutujista on korkea tunneäly.”
Käymme webinaarissa läpi seuraavia asioita:
Mitä positiiviset ja negatiiviset tunteet ovat, ja miksi tarvitsemme molempia?
Negatiivinen vinouma, joka ohjaa meidät huomaamaan herkemmin negatiiviset asiat
Myönteisten tunteiden laajentava ja rakentava vaikutus
Voiko positiivisuus mennä yli?
Saat webinaarista käytännön työkaluja negatiivisen vinouman taltuttamiseen ja positiivisten tunteiden herättämiseen.
Jätämme sinut harjoituksen kanssa, joka on yhtä tärkeä kuin hampaiden harjaaminen. Suosittelemme tämän ottamista päivittäiseksi tavaksi! 😁
Miltä sinusta tuntuu juuri nyt? Tunteita on valtava skaala, ja ihmiset voivat tuntea niitä eri tavoin. Kuvassa esimerkkinä muutamia tunteita:
“Yksi merkittävimmistä asioista, joita positiivinen psykologia on minulle tuonut, on tilan antaminen myös epämukavammille tunteille. Nekin kuuluvat hyvään elämään.”
luennoitsija
Paulina Piippo
Co-Founder, Joylla
Soveltavan positiivisen psykologian maisteri (MAPP) ja DI (tietojohtaminen), valmentaja
Lisää webinaaritallenteita ja muuta maksutonta sisältöä löydät Ilmaista hyvää -sivultamme.
P.S. Jos yrityksemme Joylla on sinulle uusi tuttavuus, voimme iloksemme kertoa, että olemme saaneet välittää positiivisen psykologian taitoja ja työkaluja tuhansille kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista kiinnostuneille. Olemme myös kouluttaneet satoja omien alojensa osaajia positiivisen psykologian asiantuntijoiksi ja nousseet nopeasti Suomen johtavaksi positiivisen psykologian asiantuntijayritykseksi. Kenties olet kuullutkin kehittämästämme suositusta Positive Psychology Practitioner -koulutuksesta.